น้ำขิงแก้โรคได้สารพัดโรค พร้อมประโยชน์และโทษที่คาดไม่ถึง
การดื่มน้ำขิงช่วยแก้โรคได้สารพัด ไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการปวดท้องและไอเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ในการรักษาสุขภาพอย่างหลากหลาย
เรื่องของผิว
ถ้าหากเราดูแลตัวเองดีมาจากภายในนั้น ก็จะทำให้สาวๆ อย่างเรามีความแก่ช้าลงได้อย่างแน่นอน สำหรับใครที่กลัวว่าจะแก่เร็วนั้น ในวันนี้เราก็ได้มีเคล็ดลับดีๆ เคล็ดลับดูแลผิวหน้าให้ดูอ่อนเยาว์ มาฝากกัน ที่จะต้องดูแลตัวเองไม่ให้แก่เร็วมาฝาก ที่จะมาพร้อมกับการมีผิวพรรณที่ดูอ่อนเยาว์ มีความสดใจเป็นอย่างมาก
เคล็ดลับดูแลผิวหน้า
- ทาครีมกันแดดทุกวัน เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้ผิวหน้าของเราสามารถปกป้องจากความหมองคล้ำจากแสงแดดต่างๆ ได้เป็นอย่างดี และยังช่วยป้องกันปัญหาผิวต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นสิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ ริ้วรอยต่างๆ เราก็ควรที่จะต้องทาครีมกันแดดอยู่เป็นประจำ เพื่อถนอมผิวของคุณให้มีความสวยกระจ่างใสอย่างยาวนานต่อไป
- บำรุงแบบพอดี การที่เราจะมีผิวหน้าที่สดใสได้นั้น เราก็จะต้องดูแลและบำรุงผิวพรรณของเราเป็นอย่างดี แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะต้องดูแลแบบจัดหนักจัดเต็มมากจนเกินไป เพราะการที่เราประโคมด้วยครีมบำรุงและเครื่องสำอางค์มากๆ นั้น ก็ย่อมจะทำให้ผิวของเรามีการระคายเคืองเป็นอย่างมาก จนทำให้ผิวอาจจะเกิดมีปัญหาต่างๆ ตามมาได้เช่นกัน ควรที่จะเลือกผลิตภัณฑ์หรือครีมบำรุงผิวให้เหมาะสมด้วย
- การล้างหน้าสะอาดก่อนนอนทุกครั้ง ยิ่งเราแต่งหน้าบ่อยเท่าไร เราก็จะต้องรักในการล้างหน้าให้สะอาดก่อนนอนทุกครั้ง เพราะการที่เราล้างหน้าให้มีความสะอาดนั้นก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่จะช่วยทำให้เรามีผิวสวยสุขภาพที่ดี เพียงแค่เราเช็คทำความสะอาดเครื่องสำอางค์ รวมถึงการล้างหน้าตามปกติให้สะอาดเพียงเท่านี้ก็จะทำให้ผิวของเราดูสะอาดใส ไร้สิวแบบร้อยเปอร์เซ็นต์
- การออกกำลังกายอยู่สม่ำเสมอ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดนั้นทำให้ผิวพรรณของเราดูอ่อนกว่าเยาว์เป็นอ่างมาก ดังนั้นถ้าหากใครไม่อยากแก่ก่อนก็ควรที่จะต้องหาเวลาว่างมาออกกำลังกายกันจะดีกว่า นอกจากจะส่งผลทำให้สุขภาพของเราดีเป็นอย่างมากแล้วนั้น ก็ยังจะทำให้เราชะลอวัยให้แก่ช้าลงได้เป็นอย่างมากอีกด้วย
- รับมือปัญหาผิวด้วยสารอนุมูลอิสระ ทุกวันนี้เราก็จะต้องพบเจอกับมลภาวะที่ย่ำแย่เป็นอย่างมาก เลยส่งผลทำให้เกิดอนุมูลอิสระที่ทำให้เราแก่เร็วก่อนวัย แถมยังทำลายสุขภาพของเราอีกด้วย ถ้าหากเราไม่อยากจะเกิดปัญหาดังกล่าวก็อาจจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ หรือกินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่เป็นประจำ เพื่อที่จะช่วยทำให้ผิวของเรานั้นดูดีและมีความแข็งแรงและที่สำคัญจะแก่ช้าด้วย
